Coaching richtet sich an Einzelpersonen, die starke Gefühle wie Wut, Ärger oder Überforderung besser verstehen und regulieren möchten. Es begleitet Sie dabei, Ärger, Frust und Überforderung besser zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen, in Wien oder online.
Woran Sie erkennen, dass Coaching passen kann
- Wut oder Ärger bestimmen Ihren Alltag.
- Sie fühlen sich emotional überfordert, blockiert oder innerlich unruhig.
- Starke Gefühle lassen Sie nicht los.
- Sie möchten Auslöser und innere Muster verstehen, statt nur zu reagieren.
- Sie suchen konkrete Strategien für den Alltag.
Worum es im Coaching geht
Im Coaching geht es darum, starke Emotionen wie Ärger, Frust oder Überforderung besser zu verstehen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Die Wut wird dabei nicht unterdrückt. Sie wird wahrgenommen und eingeordnet, und daraus entstehen neue Handlungsmöglichkeiten.
Dahinter steht eine Haltung: Wut ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas gesehen werden will. Das Coaching gibt diesem Hinweis Raum, ohne Bewertung und ohne Druck, aber mit Richtung.
Was Coaching nicht ist
- Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Sorgen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
- Es ist kein Krisen- oder Notdienst.
- Es unterdrückt Wut nicht und verlangt nicht, nett zu sein.
- Es verspricht kein bestimmtes Ergebnis.
Wie es weitergeht
Ein Termin dauert 50 Minuten und kostet 100 €. Sie finden alle Angaben auf der Seite Coaching in Wien und fragen einen Termin über das Terminformular an.
